Необходимые витамины для беременных

 

Необходимое количество витаминов важно любому организму для полноценного функционирования. Что говорить о беременных, у которых организм работает в усиленном режиме.

Наиболее важна поставка витаминов в организм в первом триместре беременности, потому что именно в это время закладываются и формируются главные органы ребенка.

Витамин А, необходим для роста плода, формирования плаценты, для процесса образования эритроцитов. Витамины группы В, обеспечивают нормальное развитие и формирование плода.

- В1, помогает развитию нервной системы плода;

- В2, это образование клеток крови и защита от анемии;

- В6, обеспечивает обмен белка между матерью и плодом;

- В9 или фолиевая кислота, это важнейший элемент для нормального процесса беременности.

Витамин Е необходим для работы эндокринной системы и укрепляет иммунитет, защищает от анемии и стрессов. Но главное, витамин Е, нужен для сохранения беременности. Нехватка может привести к выкидышу. Витамин С, нужен для формирования плаценты, и нормального усвоения железа, а также, для образования костной и хрящевой ткани плода. Витамин D, обеспечивает формирование костной ткани и скелета плода. Важен он и для работы сердечно сосудистой системы, и для усвоения кальция и фосфора.

Сегодня, предоставлен большой выбор витаминов. Но помните, что кроме пользы, они могут принести и вред, поэтому консультация с врачом обязательна.

Предлагаем вам приобрести автокресла для детей, которые обезопасят вашего ребенка при поездке в вашем автомобиле. Бустер clek ozzi предназначен для детей постарше. Он очень удобен в установке, а ребенок будет чувствовать себя в нем комфортно. Цена его совсем не дорогая.

 



  • На главную